Taiji Qigong - im Lebensfluss sein

Achtsamkeit - René Mohn - Praxis - Training - Coaching - Lehre - Ausbildung - Beratung - Kommunikation - St. Gallen - Schweiz - Deutschland - Österreich
Bild: Fotolia

Das Leben

Ist Energie

Im chinesischen wird sie "Qi" genannt

Sie zu spüren

Sie zu leben

Sie zu sein

Bedeutet ganz Mensch sein

Eine unbeschreibliche Erfahrung

Taiji Qigong ist Meditation in Bewegung

Diese unglaubliche Leichtigkeit des Fliessens

Berührt, befreit und verbindet

Körper, Geist und Seele

Wir nennen sie

Leben

Willkommen zum Training



Was, Wann und Wo?

Taiji Qigong

Mit René Mohn

Sankt Gallen, Drei Weihern, 

Durchführung auf Anfrage



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Taiji Qigong

Persönliches Einzel- oder Gruppentraining mit Anleitung.

 

CHF 90.00

  • verfügbar

Intensiv, sanft, wohltuend, stärkend und entspannend

Taiji Qigong ist die ideale Ergänzung zum Achtsamkeitstraining.


Die 18 Figuren des Taiji Qigong (Shibashi)

Alles fliesst - Gibt es grösseres Glück als die Kunst des Fliessens? - Wir nennen sie Leben - Bewegung - Inspiration - Meditation - Liebe - Weisheit - Selbst-Bewusst-Sein - Energie - Gesundheit - Menschlichkeit und Glück - Sie spielen mit einander - Und werden Eins - Und in 18 fliessenden Figuren der Harmonie erfahren wir genau das - Hier sind sie ...

1 Wecken des Qi

2 Öffnen und Erweitern des Brustkorbs

3 Einen Regenbogen bewegen

4 Die Wolken auseinander schieben

5 Rollen der Arme

6 Rudern auf einem ruhigen See

7 Mit einer Hand die Sonne heben

8 Kopf drehen und den Mond anschauen

9 Oberkörper drehen, Handfläche schieben

10 Wolkenhände in Reiterhaltung

11 Auf den Meeresgrund greifen, zum Himmel schauen

12 Wellen bewegen

13 Die fliegende Taube breitet ihre Flügel aus

14 Die Faust stossen und den Arm strecken

15 Fliegen wie ein Adler

16 Wie eine Windmühle kreisen

17 Mit einem Ball Spiel wie ein Kind

18 Beruhigen des Qi



Taiji Qigong (Shibashi)

Die 18 Figuren der Harmonie

Mit Marc und Lu

Mit Meeresrauschen

Wunderbar zum Daheim üben

Vielen herzlichen Dank an Marc und Lu

 

Dauer 27 Minuten